懷孕安胎調理

懷孕首三個月，媽媽可能會出現早孕反應如噁心、嘔吐、疲倦、頭暈等。這是由於懷孕後，體內的荷爾蒙增加，分泌大量黃體來穩定子宮，影響腸胃平滑肌的蠕動，引起消化不良、噁心、反胃等。中醫稱「害喜」為妊娠惡阻，主因是沖脈之氣上逆，胃部失去調和下降飲食的能力。這多數是因為胃虛、肝熱或痰滯所引起。因此，懷孕初期飲食要以清淡為主，媽媽切忌急於進補，或進食過於油膩的食物，最好少食多餐。