【孕婦湯水 安胎恩物】懷孕期安胎調理湯包套裝

懷孕首三個月，媽媽可能會出現早孕反應如噁心、嘔吐、疲倦、頭暈等。這是由於懷孕後，體內的荷爾蒙增加，分泌大量黃體來穩定子宮，影響腸胃平滑肌的蠕動，引起消化不良、噁心、反胃等。中醫稱「害喜」為妊娠惡阻，主因是沖脈之氣上逆，胃部失去調和下降飲食的能力。這多數是因為胃虛、肝熱或痰滯所引起。因此，懷孕初期飲食要以清淡為主，媽媽切忌急於進補，或進食過於油膩的食物，最好少食多餐。

除了均衡飲食外，有一些食物有安胎的作用，可以多進食。

1. 孕婦宜食魚類

魚類含充足的DHA，能滿足胎兒的腦部發育需求。孕期每周吃1次魚還有助於降低早產的可能性。

2. 孕婦宜食核桃等潤腸食物

核桃的營養豐富，特別是對大腦神經細胞有益的鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等成分含量較高。中醫認為核桃溫肺補腎，建議孕婦每天吃幾個核桃。此外，核桃含有大量油脂，有潤腸通便的功效。其他潤腸的食物還有黑芝麻、蜂蜜。

3. 孕婦宜食小米

小米含豐富的脂肪、鈣、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2，是健腦補腦的有益食材。

懷孕期安胎調理湯包包括：

【懷孕穩固】益氣健脾杜仲黨蔘南棗補腎安胎湯

功效：益氣健脾補腎，安胎
這款湯有助於增強孕媽媽的體力，改善早孕反應，穩定胎兒發育。

五指毛桃淮山無花果消腫湯

功效：健脾補氣，消腫、舒緩孕後期水腫，清熱祛濕
特別適合孕中後期的媽媽，能有效減輕水腫，保持身體輕盈。

滋陰補腎安胎鮑螺片羊肚菌合桃湯

功效：滋陰補腎，補腦提神，提升免疫力
這款湯有助於提高孕媽媽的免疫力，提供充足的營養，維持身心健康。

桑寄生蓮子安胎茶

功效：桑寄生，性平味甘苦，補肝腎、強筋骨、袪風濕
這款茶能調經養血，安胎養神，是孕初期及準備懷孕的婦女的理想選擇。

安胎補血養胃 章魚眉豆黨蔘湯

功效：安胎、營養高、補血養胃
這款湯特別適合胃口不佳及血氣不足的孕初期媽媽，有助於改善食慾，提供全面的營養補充。