【完美媽媽之選】30日月子湯包（含花膠、燕窩、浦翅等）

「坐月坐得好，容顏不易老，健康無煩惱。」

產後調理是女性身體修復的重要黃金期。正確坐月不僅有助於改善體質、促進肌膚光澤與子宮修復，更能有效降低日後出現慢性健康問題的風險，如關節不適、頭痛、虛弱等。

產後初期，應避免過度勞動，保持飲食清淡，並給予身體充分的休息與支持。金池月子系列融合中醫理念、親身經驗及資深月嫂的專業建議，精心設計出30日分階段月子調理計劃，搭配養生湯包與功能性米茶，為新手媽媽提供全方位的體質修復與營養補給。

四階段月子調理｜循序漸進，全面修復

我們根據產後身體復原的自然節奏，將月子期劃分為四個階段，並設計相應湯水配方，配合金池四色有機米茶，支持媽媽由內而外的康復與強身。

搭配月子調理湯包 | 分階段調養，增強體質

🩸 第一階段：(產後1–7天) 排淨惡露、化淤消腫、癒合傷口

第一天 ｜蟲草花日月魚圓肉安神湯
第二天 ｜雪耳玉竹養胃清潤湯
第三天｜章魚黨蔘湯
第四天 ｜鮑螺片黨蔘強免疫力湯
第五天 ｜元貝蟲草花滋潤湯
第六天 ｜養胃鹿茸菇補身湯
第七天 ｜姫松茸淮山補氣湯

💪 第二階段：(產後8–14天) 修復組織、調理臟器、增加乳汁量

第八天 ｜皇牌雙菇沙參滋潤湯
第九天 ｜太子蔘石斛黨蔘補氣湯
第十天 ｜黨蔘北芪紅棗補氣湯
第十一天｜桃膠燉蓮子紅棗（可加冰糖或紅糖）
第十二天 ｜沙參雪梨滋潤湯
第十三天 ｜桑寄生紅棗蓮子茶
第十四天 ｜鹿茸菇螺片瑤柱湯

✨ 第三階段：(產後15–21天) 去水腫、增強體質、提升免疫力

第十五天 ｜五指毛桃去濕養陰湯(可素）
第十六天 ｜黨蔘螺頭花膠湯
第十七天 ｜雪耳無花果雪梨乾滋潤湯
第十八天 ｜補血四物湯
第十九天 ｜印尼特級A1白燕燉紅棗
第二十天 ｜五指毛桃雪梨醒胃湯
第二十一天 ｜沙蔘蜜棗淮山無花果滋潤湯

🌸 第四階段：(產後22–30天) 養血補氣、美容養顏、持續調理

第二十二天 ｜黑豆紅棗蓮子淮山黨參補血血氣湯
第二十三天 ｜雙螺片蓮子百合元氣湯
第二十四天 ｜金龍肚當歸養顏湯
第二十五天 ｜杜仲淮山補腰月子湯
第二十六天 ｜元貝仔紅棗補氣湯
第二十七天 ｜黃金浦魚膠原湯
第二十八天 ｜黨蔘雪梨北芪湯
第二十九天 ｜鮑魚仔紅棗花膠湯
第三十天 ｜鹿茸紅棗淮山燉湯

*所有湯包的配料有機會因當時產品質素差別而更改，主產品不變。小店會提供最優質質素，讓大家品嚐鮮美湯水。 

常見問題

產後為什麼要飲月子湯？
在華人傳統坐月文化中，產後湯水有助補充營養、調理氣血及幫助身體逐步恢復。透過溫和的滋補食材，例如紅棗、淮山、沙參及花膠，能幫助媽媽在產後階段得到適當調養。

哺乳媽媽可以飲月子湯嗎？
一般傳統月子湯水以溫和食材為主，例如紅棗、淮山、沙參、元貝等，通常適合哺乳期飲用。不過每人體質不同，如有需要可先諮詢醫生或專業人士。

月子湯需要飲多久？
傳統上產後調理通常以 30日坐月期為主，因此不少家庭會按照不同階段準備不同湯水，以循序漸進方式調理身體。

月子湯怎樣烹調？
大部分月子湯包只需加入豬展或雞肉，配合清水慢火煲煮約1.5–2小時即可，簡單方便，在家亦能輕鬆煮出滋養湯水。